Quase 9 meses né *-*
Bom, to me divertindo bastante, aproveitando os ultimos dias. Tenho ficado mais tempo com o papai do Mitch tb, esses dias estou sentindo um pouco de colicas á noite e dormir esta bemmmm dificil, pq fico sem ar, a barriga parece estar apertando minha respiração.
Fui ao medico e ele disse que estou viciada em neosoro, (remedio pra desentupir o nariz) mas é o unico modo que consigo respirar, se não uso meu nariz fica muito seco e até sangra. Estou diminuindo o uso mas espero que assim que ganhar o bebe isso melhore.
No mais estou bem e ansiosa, muitooo ansiosa. Já arrumei a malinha dele e a minha, tenho ultima ultrasson em 3D na terça 7:30 da manha , vou gravar e coloco disponivel pra vcs.
Tirei algumas fotos esses dias e devo tirar mais só que meu pc não esta muito bom então esta dificil de postar mas vou ver isso e depois coloco todas =]
Essa é a hora de tirar muitas fotos né. daqui a pouco esse barrigão vai embora.....
Vou ali ver um filme com o papai, um grande beijos pra todos.
A retenção de líquido é um inchaço causado pelo excesso de água acumulada no organismo. "Isso pode fazer engordar de um dia para o outro", alerta o nutricionista Carlos Frederico, do Rio de Janeiro.
Quem costuma consumir muito sal tem grande chance de reter líquidos. Muitas vezes, o fator emocional também é vilão: o estresse pode alterar hormônios da glândula suprarrenal, fazendo seu corpo inchar. O principal motivo, no entanto, são mesmo as mudanças hormonais, principalmente de estrógeno (hormônio feminino), que ocorrem na menstruação e na gravidez.
Se o seu inchaço for resultado de alterações hormonais, de alimentação errada ou de varizes, beber água é uma ótima alternativa para acabar com a retenção. Mas vá com calma se sofrer de insuficiência cardíaca. Nesse caso, o indicado é o contrário: diminuir a ingestão de líquido.
Não desinchou após a menstruação? Deve haver, então, outro motivo para seu corpo não
eliminar água. Vá ao médico para encontrar a origem do problema. Lembre-se:
anticoncepcional e corticóide também são culpados pela retenção.
Conheça as doenças que podem provocar a retenção de líquido no seu organismo:
· Problema vascular
· Insuficiência cardíaca ou renal
· Alterações genéticas
· Hipertireoidismo
· Hipertensão arterial
· Mau funcionamento dos rins, do fígado ou do coração
Quais são os principais sintomas de quem sofre com a retenção:
- Engorda de repente
- A quantidade de urina é menor
- Há inchaço no rosto, nas mãos, pernas, no tornozelo, na barriga, nos pés ou tornozelos
- Há aumento da pressão arterial
... são os que mais sofrem com a retenção. "Nessa região, há vasinhos que devem bombear o sangue de volta e fazê-lo subir. Com o tempo, eles perdem a elasticidade e incham, formando as varizes", explica a endocrinologista Ana Paula Teni Ragonlia, de São Paulo. Faça o teste: Para perceber se sua perna retém líquido, pressione-a com o dedo durante alguns segundos e solte. Se a pele demorar um pouco para voltar à cor normal é mau sinal.
| Aposte | Evite | |
| Alimentos | Líquidos sem açúcar nem sódio; melancia; melão; frutas cítricas,como limão e laranja; alimentos naturais; saladas | Alimentos com conservante; embutidos, como salsicha, bacon e calabresa; enlatados em geral; refrigerantes; amendoim; salgadinho |
| Hábitos | Ter uma boa noite de sono; beber bastante líquido; fazer atividade física; usar meia elástica se for ficar muito tempo em pé | Consumo excessivo de sal; sapatos apertados; pouca ingestão de líquido; necessidade de ficar em pé ou sentada por muito tempo |
Bom, nao poderia deixar de postar algo hj pq vou passar o natal com minha familia no sítio, então só volto semana que vem e esta tudo tão corrido que nem sei se vai dar pra postar. de qualquer forma depois que passar as festas eu coloco fotos do natal pra vcs verem.
Estou bem =]
feliz natal pra vcs!!!!
Você vai começar a perceber uma mudança nos movimentos do bebê -- eles passam a ser menos bruscos, porque já não há tanto espaço no seu útero, portanto nada mais de cambalhotas.
O bebê move a cabeça para os lados, os órgãos continuam a amadurecer e uma camada de gordura está se acumulando sob a pele dele.
Enquanto o bebê não encaixar no seu quadril (o que acontece por volta das 37 semanas no caso de primeira gravidez, e pouco antes do parto no caso de gestações subsequentes), você talvez sinta falta de ar, como se não entrasse ar suficiente nos pulmões (ou como se tivesse vontade constante de bocejar).
Isso acontece porque o útero está pressionando seu diafragma -- o músculo achatado que auxilia na respiração. Relaxar ajuda, portanto tente descansar o máximo que puder. O descanso também é positivo se seu bebê estiver menor que o esperado.
O peso da barriga está provocando dor nas costas? Prefira sapatos de salto baixo, e tente não pegar peso, para não forçar suas articulações, que estão mais frouxas.
Muitas mulheres têm dor nos quadris com o avanço da gravidez, e, em alguns casos, os ligamentos que sustentam a pelve ficam tão frouxos que a articulação que segura os ossos da região simplesmente não funciona direito. É a disfunção da sínfise púbica, um problema que provoca bastante dor, e pode ser amenizado com o uso de cintas ou faixas especiais. Gravidez não é moleza, é? Ainda bem que é por um excelente motivo.
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estou sem tempo pra postar aqui esses dias, mas esta td otimo com a gente =]
